以下是每个NBA球队、球员和球迷每年夏天都期待听到的五个字:训练营本月开始。
终于，时间近了。
这要么是一个漫长的休赛期，要么是一个短暂的休赛期，这取决于一个特定的团队如何在一年前结束或处理其业务NBA选秀和免费代理。所有30支球队都保持了适度的乐观，但很快，随着常规赛揭开层层面纱，揭示每支球队的真相，现实将会到来。
2025-26赛季有很多值得期待的事情:新星的出现，老一代后卫再创辉煌的能力，以及俄克拉荷马城重演在这个联盟里，过去的冠军都有这样的雄心壮志。
和往常一样，期待来自球员和球队的一个或三个惊喜，挑战所有传统智慧和预测，比预期做得更好。比如:去年这个时候，有多少水晶球运动员看到印第安纳步行者队不仅进入了2025年NBA总决赛，还迫使第七场比赛？
让我们来评估一下每个夏天结束并进入训练营的团队:
亚特兰大老鹰队
自从俱乐部在2021年进入西部决赛以来，第一次有理由乐观。最起码季后赛出场的条件已经具备了。Trae Young，过去几年联盟最有成就的传球手，有武器:彭江雨·强森伤愈复出，加上克里斯塔普斯·porziņģis屏幕上和滚动，和扎卡里里萨彻，谁迅速提高，完成了他的新秀赛季。亚特兰大的命运最终将由防守决定，这有很多值得喜欢的地方卫冕抢断领先者戴森·丹尼尔斯尼克尔·亚历山大·沃克也加入了。
波士顿凯尔特人队
这是“桥梁年”，写满了花名册和近期的前景，因为凯尔特人队，2024年的冠军，耐心等待杰森·塔图姆恢复从跟腱手术，这可能会搁置他到明年秋天。他们为此做了准备，通过削减工资，努力为2026-27重新设定，运送克里斯塔普斯Porziņģis和朱·霍勒迪明年夏天波士顿肯定会重新加载时，应该有灵活性。这并不是说凯尔特人会在这个赛季失去杰伦·布朗和德里克·怀特。这将是关键的一年，看看新人安弗妮西蒙斯如何适应，现在和未来，当波士顿准备再次竞争。
布鲁克林篮网
布鲁克林在哪里？嗯，就像上个赛季一样:寻找一种身份和一种方法来成为一个有着坚实未来的团队。这种转变被证明是棘手的，因为重建的网队仍然缺乏一个潜在的全明星球员，除非小迈克尔·波特现在开花远离丹佛。网队还在争论卡姆·托马斯是否合适；他至少会出现在这个赛季的名单上。否则，网会扔他们的五个首选丹尼·沃尔夫、德雷克·鲍威尔、诺兰·特拉奥雷、本·萨拉夫和埃格尔·dёmin——靠墙站着，看看谁会坚持下来。
夏洛特黄蜂队
黄蜂队准备好上场了(注意这里的双关语)球再一次，拉梅洛·鲍尔精神焕发，准备从伤病肆虐的2024-25赛季中反弹。除了他能否保持健康，这是最近一直存在的问题，黄蜂队正在失去制造季后赛噪音所需的人才水平。也许这有点雄心勃勃，但他们至少可以为未来开玩笑。我们将看到球如何与科林塞克斯顿和特雷曼啮合，第四顺位，当被球打开和发球时，将持续发出嗖嗖声。迈尔斯·布里奇斯和布兰登米勒应该继续生产，但球(和他的耐久性)将设置基调。
芝加哥公牛队
这支队伍还在原地打转吗？似乎是这样，除非一小撮年轻人突然进入下一关。克比·怀特上赛季就是这样做的，并暗示未来的全明星亮相不是不可能的。事实上，如果Matas Buzelis在他的第二个赛季表现出色，那将是芝加哥至少有另一个冉冉升起的年轻天才的最可靠的迹象。特雷·琼斯应该会帮忙，也许艾萨克·奥科罗也会帮忙。乔什·吉迪回归，这很有帮助，但这支球队似乎又要离开一年了……又要离开一年了。
克利夫兰骑士队
这是后勒布朗·詹姆斯时代，骑士第一次成为东部的强队。他们不仅以上个赛季的最佳战绩结束了比赛几乎完好无损的旋转，对30岁或以上的球员没有任何影响，但随着凯尔特人和步行者处理他们的明星的潜在赛季伤病，竞争被削弱了。骑士队需要在大流士·加兰和马克斯·斯特鲁斯处理脚伤的时候保持冷静，但除此之外，多诺万·米切尔和他的公司都很好。
达拉斯小牛队
现在喊“哪个卢卡”还为时过早是的，痂从有争议的交易仍然是肉肉的，疼痛的，在一些粉丝的心目中，是永久的。在最好的情况下，这个团队最大的疑问是—凯里·欧文的健康回归和第一名库珀·弗拉格达拉斯将会是西部的一个因素。哦，还有一个问题:安东尼·戴维斯和他享受无跛行赛季的机会。这是小牛队在没有东契奇的第一个完整赛季的耸耸肩。也许一个太
丹佛掘金队
这支队伍来了一场胜利从淘汰最终冠军雷霆，也许在休赛期有所改善。这是评估掘金的一种方式，因为他们试图挽救尼古拉·约基奇剩下的任何起亚MVP质量的赛季，并在他们可以的时候夺取另一个冠军。为他们做出这样的尝试鼓掌，减去小迈克尔·波特和添加Cam Johnson他的进攻同样出色，防守也更好。掘金希望小蒂姆·哈达威可以弥补波特深度投篮的损失，布鲁斯·布朗可以回到他们夺冠时的稳定状态。乔基奇休息的时候，乔纳斯·瓦兰西斯的加入让丹佛免于陷入困境。
底特律活塞
上一季的成功如果仅仅是因为大规模的连续跳跃在数学上不太可能的话，这次肯定会停滞不前。凯德·坎宁安将让活塞继续争夺前六名和季后赛席位。该部门的核心回归，或者至少直到底特律决定如何处置马利克·比斯利。以防万一，邓肯·罗宾逊被加了进去对于3分保险和卡里斯勒维特将帮助替补。
金州勇士队
人们期待着吉米·巴特勒三世和斯蒂芬·库里的第一个完整赛季，该组织同意这是库里全盛时期的最后一搏。这是否会导致现实的冠军争夺(或季后赛客串)取决于许多因素，其中包括对乔纳森·库明加未来的最终判决。否则，这里的失误空间很小，如果库里、巴特勒或德雷蒙德·格林的健康发生任何不幸，他们的职业生涯都将结束。
休斯顿火箭队
在一个稳定的休赛期后，也许是联盟中最好的，火箭队准备好让西部紧张了。凯文·杜兰特给了他们稳定的得分，更好的是，认证的第一选择当比赛变得紧张时。多里安·芬尼-史密斯应该比狄龙·布鲁克斯更稳定，这意味着防守对休斯顿来说不是问题。杜兰特的历史表明，他的加入将是没有问题的，并且与弗雷德·范弗利特和阿尔佩伦·森冈非常合适。西部前三是可能的。
印第安纳步行者队
就像凯尔特人队一样，步行者队主要是试图保持一切，直到他们的明星，在这种情况下，泰瑞斯·哈利伯顿，从为期一年的受伤休假中恢复。甚至更多，没有迈尔斯·特纳步行者队似乎不准备捍卫他们的联盟冠军。因此，一个值得尊敬的赛季应该是进入季后赛，并看到他们年轻核心的成长；杰伊·哈夫将取代特纳的技能组合，他也在这个小组中。
洛杉矶快船队
不得不把它交给通用劳伦斯·弗兰克，他一直在寻找重组这支球队的方法，并在科怀·伦纳德时代留下的东西中保持希望。最新的正在摇摆引进布拉德利·比尔、布鲁克·洛佩斯和克里斯·保罗。结果是一个非常资深的群体，这引起了人们对耐力和健康的关注。如果这支球队进入季后赛，所有的经验将是一个很大的加分。
洛杉矶湖人
从勒布朗·詹姆斯到东契奇的转变正在进行中(如果不是完全的话)，因为湖人队试图围绕东契奇而不是一个40岁的人进行重建。他们马库斯·斯马特补充道对于防御和攻击，杰克·拉拉维亚年轻注射，以及迪安卓·艾顿在绘画方面的帮助。如果詹姆斯再一次站起来，湖人至少在春天到来的时候会变得有趣。
孟菲斯灰熊队
他们是否在几个赛季前达到顶峰，在Ja Morant遇到麻烦之前？也许吧，很难想象灰熊会在竞争激烈的西部变得更好没有德斯蒙德·贝恩，现在在奥兰多。他们急切地想看看泰·杰罗姆在克利夫兰担任更重要的角色后能做些什么。是的，当然，如果这支球队有季后赛计划，莫兰特需要保持健康，重拾过去的魔力。
迈阿密热火队
在后吉米·巴特勒时代，这里的第一件事就是重新启用上赛季退步的巴姆·阿德巴约，让他重回全明星的步伐。对于一支有季后赛雄心的球队来说，其他一切都是次要的。泰勒·赫罗一个人做不到。这增加诺曼·鲍威尔(上赛季在快船场均21.8分)将有助于得分杂务。迈阿密热火队也希望看到中锋克尔维尔的进步，以及摇摆人戴维安·米切尔能否在这一点上处理更多的时间。
密尔沃基雄鹿队
在试图挽救扬尼斯·阿德托昆博职业生涯的MVP阶段时，他们要么变得有创造力，要么变得鲁莽，这取决于你的看法。的策略提高达米恩·利拉德的薪水到签下迈尔斯·特纳给了Antetokounmpo一些保证，因为无论如何利拉德不会参加本赛季的比赛。尽管如此，这支球队最持久的问题——缺乏一个潜在的年轻明星——是现在和不久的将来的问题。但是，随着步行者和凯尔特人处理伤病，雄鹿应该是前四的球队。
明尼苏达森林狼队
一支进入西部决赛的球队的核心回来了，这主要是好的，但也有问题。也就是说，狼队的进步不足以吓到俄克拉荷马城，甚至可能吓不到丹佛。安东尼·爱德华兹是足够的明星，让他们作为一个竞争者，虽然，特别是如果他转向起亚MVP。否则，很大程度上取决于赛季结束时谁是控卫——一个衰老的麦克·康利，还是生的罗布·迪林厄姆？
新奥尔良鸸鹋
对于鹈鹕队来说，天空似乎是暗淡的，他们在选秀之夜下了很大的赌注，并将一个有价值的未来第一轮送到了亚特兰大去抓德里克·奎恩。这是一个有趣的战略，即使锡安·威廉姆森可以管理一个完整的赛季，对于一支有资格在非常深入和丰富的西部重建的球队来说。他们也是寄希望于乔丹普尔进攻要始终如一，防守要可靠。不过，特雷·墨菲三世似乎准备好迈出下一步了。
纽约尼克斯队
换帅会有影响吗？这切换到迈克·布朗需要尽快还清否则。这是因为除了乔丹·克拉克森和盖尔雄·亚布塞莱替补出场之外，尼克斯队实际上没有什么变化。尼克斯希望从米卡勒·布里奇斯那里得到更好的结果，即使只是为了证明上赛季之前得到他的成本是合理的。总的来说，尼克斯似乎有资格为联盟冠军而战，尤其是在凯尔特人和步行者都在处理伤病的情况下。
俄克拉荷马雷霆队
过去十年没有多少卫冕冠军是禁止重复的最爱，OKC现在是非常精选的一组。OKC不仅在上个赛季用一个年轻的团队展示了自己，而且今年夏天雷霆队也提供了长期续约给沙伊·吉尔吉斯·亚历山大, 切特·霍尔姆格伦和彭江雨·威廉姆斯。OKC至少还有两个赛季就不用担心工资帽的问题了，到那时它可能至少会增加一个头衔。
奥兰多魔术
这可能是奥兰多自我标榜已经到来的赛季。所有迹象都表明，重建时代已经结束，是时候享受成果了。保罗·班切罗和弗朗茨·瓦格纳是坚实的基础，彭江雨·萨格斯从因伤缺席的47场比赛中复出。像大多数崛起的球队一样，魔术找到了贝恩的缺失部分，谁能供应急需的外线投篮。在开放的东部，奥兰多可以获得前四名的种子。
费城76人队
这支队伍准备好内爆或改进了吗？真相是关于76人和一个可以去北方或南方的名单组成的某个地方，主要取决于每晚乔尔·恩比德的可用性。上赛季出了太多问题:恩比德的健康，保罗·乔治的中年危机，还有失去新秀贾里德·麦凯恩开始时很强，但凝聚力很小。76人队将会赢回来——他们没有太多的选择——并希望恩比德，乔治和泰里斯·马克西能够一起成功。
菲尼克斯太阳队
太阳队最终屈服于现实，按下了他们失败的三星级实验的重置按钮。至少，迟到总比不到好。随着比尔和杜兰特的离去(期望也随之离去)，太阳队可以平静地前进，引进年轻的天才，包括马克·威廉姆斯中心，指向美好的未来。它假设德文·布克，甚至用他新的，丰富的扩展会留下来成为它的一部分。
波特兰开拓者队
新的所有权，新的视野；也许这是一个巧合，但开拓者在经历了一个活跃的夏天后，在球场内外都有了“新”的生活。利拉德回来了至少在精神上，他会耐心等待一个年轻的核心开始下一步的发展。然而，仍有工作要做。波特兰可能会改变假日和杰拉米·格兰特的路线，如果不能在交易截止日期前完成，那就在明年夏天。
萨克拉门托国王队
在享受了几年的阳光之后，国王们似乎已经准备好重新开始了。也许这是不可避免的交易德阿龙·福克斯上一季。尽管如此，萨克拉门托必须想出如何用正确的组合围绕多曼塔斯·萨博尼斯，扎克·拉文和德玛尔·德罗赞，除了新人丹尼斯·施罗德，并进入季后赛。在无情的西方，这是一项艰巨的任务。
圣安东尼奥马刺队
马刺队的崛起可能会比预期的更早，因为圣安东尼奥已经在福克斯度过了一个完整的赛季，维克托·温班亚马。这是一个意外收获，马刺队幸运地获得了第二顺位和迪伦·哈珀一起走了但是考虑到后场的负荷，他的上场时间和产量可能不会马上产生巨大的变化。相反，马刺希望在他们年轻的核心球员中有合理的增长，并得到凯利·奥里尼克和卢克·科特的帮助。如果发生这种情况，季后赛将招手。
多伦多猛龙队
鉴于东部的疲软状态和有明显天赋的名单，猛龙队有很小的机会成为一支令人惊讶的球队。布兰登·英格拉姆、斯考蒂·巴恩斯、RJ·巴雷特、雅各布·珀尔特尔和伊曼纽尔·奎克利组成了一个不错的核心。但是这些部分是如何结合的，这支球队会打出足够好的防守来制造进入季后赛的噪音吗？否则，多伦多将把现在和2019年冠军球队之间的距离拉得更远。
犹他爵士
对于爵士来说，另一个漫长的赛季还在前面，他们至少承认了自己的命运，并在今年夏天开始重建，送出了塞克斯顿，乔丹·克拉克森和约翰·科林斯。这一切都是关于年轻人和他们的成长…以及2026年NBA选秀会带来什么，该项目是丰富的。犹他爵士应该，而且很可能会，对中锋沃克·凯斯勒做出一个长期的承诺，他逃过了夏天的红牌交易，看起来是一个门将。
华盛顿奇才队
奇才队怀疑他们正在重建，将球队移交给年轻球员，并保持足够灵活的工资帽，以便在明年夏天进行一两次可能改变球队的行动。目标是让Bub Carrington，Alex Sarr，Bilal Coulibaly和其他人在下半赛季更加稳定，并让华盛顿更好地了解他们可以长期提供什么。这一切都是关于耐心，为未来做准备…和接受挫折，就现在而言。